¡Salud Mental! 3ed.
Nadie cuida su mente solo.
¡PORQUE LA SALUD MENTAL TAMBIÉN SE MUEVE!
Del 12 al 17 de octubre, te invitamos a formar parte de la 3ª Edición de ¡Salud Mental!, una experiencia creada para abrir espacios de reflexión, aprendizaje y conexión en torno al bienestar psicológico.
A través de conferencias, talleres, actividades y encuentros con especialistas, exploraremos diferentes aspectos de la salud mental desde una perspectiva cercana, científica y comunitaria.
En octubre de 2024 nació una idea sencilla: crear un espacio donde hablar de salud mental también significara hacer una pausa, conectar con los demás y darle movimiento a nuestro bienestar. Desde entonces, este proyecto ha buscado acercar la salud mental a la comunidad mediante experiencias que nos permitan reflexionar, aprender y encontrar nuevas formas de cuidarnos. La evidencia científica ha demostrado que cuando el cuerpo se activa, también lo hacen nuestros recursos psicológicos. Caminar, movernos, respirar y conectar con otros puede transformar la manera en que vivimos nuestras emociones.
UNA EXPERIENCIA PARA EL BIENESTAR
Durante esta semana encontrarás diferentes espacios diseñados para acercarnos a la salud mental desde distintas perspectivas:
Autoconocimiento
Conoce herramientas que te permitan comprender mejor tus emociones, pensamientos y necesidades.
Comunidad
Comparte experiencias y encuentra espacios de diálogo, escucha y conexión con otras personas.
Aprendizaje
Participa en conferencias y actividades impartidas por profesionales de la psicología y la salud mental.
Movimiento
Descubre cómo el movimiento y la actividad física pueden formar parte de nuestro bienestar.
PROGRAMA Y EXPERIENCIAS
Durante esta semana encontrarás diferentes espacios diseñados para acercarnos a la salud mental desde distintas perspectivas:
Conferencias con especialistas en psicología y salud mental.
Espacios de diálogo y reflexión para compartir ideas y experiencias.
Temas relacionados con salud mental, neurodesarrollo y bienestar.
Presentación de un libro como espacio de encuentro y aprendizaje.
Actividad especial de cierre para vivir la experiencia desde el movimiento.
Actividades participativas que invitan a involucrarse y conectar.
Centro Neuropsic México
Para nosotros, este evento representa mucho más que una actividad anual. Es una extensión de nuestra misión de acompañar, orientar y fortalecer el bienestar psicológico de la comunidad tijuanense.
“Cuidar la mente es un acto de conciencia, bienestar y amor propio.”
En ediciones anteriores:
Patrocinadores
Agradecemos a las instituciones, empresas y organizaciones que hacen posible la realización de este evento y contribuyen al fortalecimiento de espacios de encuentro, aprendizaje y bienestar.
